Intuïtieve ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het is om ontspannen te zijn. U bent even weg uit de sfeer van alledag. Even een uurtje helemaal voor jezelf, een moment van rust. Een ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je energie beter doorstroomt zodat stress en allerlei fysieke kwaaltjes verminderen. Voor het behoud van een goede gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, kan een regelmatige massage preventief werken.
Intuïtie betekent gevoelsmatig iets aanvoelen zonder erover na te denken. Tijdens het masseren maak ik gebruik van mijn intuïtie. Ik voel aan welke gebieden extra aandacht nodig hebben. Verkrampte spieren die pijnlijk aanvoelen is hier een bekend voorbeeld van. Maar ook energetisch voel ik aan waar de energie wel en niet goed doorstroomt. Door deze gebieden op de juiste manier te masseren kan de energie weer doorstromen en ontstaat er ontspanning. De massage richt zich daardoor niet alleen op het lichaam, maar heeft ook tot doel het evenwicht op geestelijk en emotioneel niveau te herstellen.
Doordat ik mijn intuïtie gebruik tijdens het masseren zullen de massages altijd anders zijn. De ene keer krijgen de schouders meer aandacht terwijl een paar weken later de onderrug meer aandacht nodig heeft of bijvoorbeeld de benen. Ook zal ik massagetechnieken afwisselen om op deze manier het beste resultaat te bereiken.
Tijdens de massages kan ik gebruik maken van verschillende voorwerpen en technieken, zoals (klik op de namen voor meer informatie):
Effecten van een ontspanningsmassage:
- Ontspannen van lichaam en geest
- Stimuleren van de bloedsomloop
- Stimuleren van weefselstofwisseling
- Afvoeren van afvalstoffen ter vermindering van vermoeidheid
- Verminderen van spanningspijn
- Verminderen van lichamelijke klachten
- Afnamen van oedeem
- Versterken van verslapte spieren
- Stimuleren van het zelfgenezend vermogen
- Energie beter laten doorstromen
- Zorgen voor hernieuwde vitaliteit
Contra-indicaties (wanneer mag je geen massage ontvangen)
- Ader- en hartaandoeningen
- Kanker en tumoren
- Neurologische ziektes
- Koorts
- Algemene infectieziektes (bv. griep, verkoudheid, keelontsteking)
- Ontstekingen
- Huidaandoeningen
- Spataderen
Voor de massage vindt altijd eerst een intakegesprek plaats om je klachten en wensen te bespreken.
Deze behandeling is geen vervanging voor een artsen bezoek! Heeft u twijfels over uw gezondheid, neem dan eerst contact op met uw huisarts.